Tiga alasan berkeringat yang mungkin belum Anda ketahui

Ada banyak alasan mengapa kita berkeringat. Alasan yg paling umum diketahui adalah kita berkeringat saat cuaca panas, saat merasa gugup, atau saat berolahraga. Namun, ada juga alasan-alasan lain yang kurang dikenal yang bisa berguna untuk diketahui jika Anda ingin mengatasi masalah berkeringat. Berikut adalah tiga alasan berkeringat yang mungkin belum Anda ketahui:

1) Tahukah Anda bahwa bahan pakaian yang Anda kenakan berpengaruh pada produksi keringat Anda? Jika Anda mengenakan pakaian berbahan sintetis seperti poliester dan akrilik, risiko berkeringat berlebihan lebih besar. Oleh karena itu, kami menyarankan untuk mengenakan pakaian berbahan alami seperti katun, linen, dan sutra. Dengan begitu, tubuh Anda dapat bernapas lebih baik.

2) Mungkin ini bukan hal yang pernah Anda pikirkan sebelumnya, tetapi makanan yang Anda konsumsi juga dapat memengaruhi seberapa banyak Anda berkeringat. Misalnya, cabai dan jahe dapat meningkatkan suhu tubuh Anda, sehingga membuat Anda berkeringat lebih banyak. Jadi, jika Anda memiliki masalah dengan keringat berlebih, Anda dapat memperhatikan dua jenis makanan ini.

3) Kopi dan alkohol juga dapat mempengaruhi produksi keringat Anda. Keduanya dapat melebarkan pembuluh darah, meningkatkan detak jantung, dan menyebabkan palpitasi. Oleh karena itu, Anda mungkin juga berkeringat jika minum kopi atau alkohol.